Salidas de entrenamiento
En estas salidas compartimos todo sobre Trail Running con instructores especializados, deportistas experimentados y la vibrante energía de nuestra comunidad
Salida de entrenamiento KHRONO - 8 de junio
Salida de entrenamiento KHRONO
El evento en los bosques de NOVOPAN constará de tres partes, primero tendremos una charla acerca de la importancia de llevar el material obligatorio en carrera y del manejo de desechos personales en el trayecto.
Luego, tendremos un calentamiento, seguido de un entrenamiento de Trail running de dos distancias: 8 y 16k a cargo de los entrenadores del Club KHRONO.
Finalmente contaremos con un taller de nutrición pre, durante y post carrera a cargo de Paz Estévez.
- Fecha: 8 de junio
- Hora de inicio y finalización: 07:30 AM a 11:30 AM
- Lugar de encuentro: Planta Itulcachi - NOVOPAN (pin de ubicación aquí
- Material recomendado: Bastones, zapatos de trail, rompevientos o impermeable, gorra o visera y chaleco con hidratación
Cupos llenos
Salida Ecuadoruns Cuenca - 6 de abril
Una mañana de entrenamiento y aprendizaje con el acompañamiento de Ecuadoruns y Joaquin Lopez. Nos guiaron y compartieron todos los tips para afrontar tu próxima meta: la Quito Trail by UTMB.
Felices por el gran recibimiento de la comunidad de trail en Cuenca
Te dejamos alguna fotos gracias a @altitud.ec ara que revivas esta salida de enyrenamiento.
Salida Sin Límites - 16 de marzo
Nuestra 3ra salida de entrenamiento fue un éxito.
Junto a Sin Límites tuvimos un entrenamiento sobre Técnica de bajada en trail running
El evento en las faldas del volcán Ilaló, abordó senderos y caminos abiertos. Tuvimos una charla detallada sobre las técnicas básicas y avanzadas sobre descensos en una carrera de Trail.
Salida BET - 18 de febrero
Gracias a todos por una mañana emocionante y super enriquecedora.
Realizamos nuestra segunda salida de entrenamiento junto a BET, con miras a Quito Trail by UTMB.
Los entrenadores compartieron sus conocimientos sobre el correcto uso de bastones para una carrera de trail.
No te pierdas nuestra siguiente salida.
Salida Ecuadoruns - 28 de enero
Gracias a quienes se juntaron a esta gran salida
Iniciamos las salidas de entrenamiento para Quito Trail by UTMB junto al equipo de Ecuadoruns.
Revisamos las bases del trail running a través de cuatro estaciones:
- Técnica de bajada.
- Técnica de subida.
- Fortalecimiento específico para trail.
- Preguntas y respuestas: lo que debes saber para correr trail.
Te compartimos algunas fotos del entrenamiento.
